ゲージはBMI12〜50の範囲を表示します。
22.5
普通体重
BMIは小数第1位に表示。体格区分とゲージは丸め前の数値で判定します。
標準体重（BMI22）
63.6 kg
統計上の参考値
BMI20の参考体重
57.8 kg
個人の減量目標ではありません
普通体重のBMI区分
BMI18.5以上・25未満
参考の体重境界：約53.5kg／約72.3kg
BMI22参考値との差
+1.4 kg
参考値との差
体重の参考値は小数第1位の概算です。丸めたkg値では区分を判定できません。体格や健康状態には個人差があります。
よくある質問
BMIはどう計算する?
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗。身長170cm・体重65kgなら 65 ÷ (1.70 × 1.70) = 22.5 です。
日本基準とWHO基準は違う?
本ツールで使う日本肥満学会の区分では、BMI18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上が肥満1〜4度です。WHOの区分と名称や境界の扱いが異なるため、このページは日本基準で表示します。
BMI22とBMI20の参考体重は?
BMI22は標準体重の計算に使う参考値です。BMI20の体重も計算例として表示しますが、どちらも一人ひとりの健康や減量の目標を決める値ではありません。BMI18.5未満は低体重の区分です。
BMIだけで健康状態は判断できる?
BMIは身長と体重から求める体格の目安で、筋肉量や体脂肪率などは反映しません。BMIだけで病気の診断や減量の必要性は判断できません。
子どもや妊娠中もこの基準を使える?
この区分は成人で妊娠中ではない方の目安です。子どもや妊娠中の方には別の評価方法があり、本ツールの結果を当てはめないでください。
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BMIは身長と体重だけの指標なので、筋肉量や体脂肪率までは分かりません。体の中身の変化を追いたいときは、次のような道具が役に立ちます。
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