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オーストラリア・オセアニア

ダンパー

発酵を待たずに焼ける、素朴なパン。外はさっくり、中はほろり。

45分(目安)2人分

オーストラリアのダンパーを、家庭用オーブンで小さく焼きます。ベーキングパウダー入りの小麦粉の代わりに、薄力粉とベーキングパウダーを配合します。

ダンパーの生成した参考画像
生成した参考画像です。実際の調理写真ではありません。作成:当サイトの画像生成機能/2026-09-14

材料(2人分)

  • 薄力粉:200g
  • ベーキングパウダー:8g
  • 塩:0.25小さじ
  • 無塩バター:20g
  • 牛乳:120ml

1人分の栄養の概算

材料の標準成分による推計です。実際の料理の分析値ではなく、製品・代用品・加熱で変わります。商品値での補正や人数変更はJavaScript有効時に使えます。

カロリー:464.7 kcal / たんぱく質:10.39 g / 脂質:12.2 g / 炭水化物:79.95 g / 食物繊維:2.5 g(一部未計算) / 食塩相当量:1.5 g

作り方

  1. 1

    オーブンを準備

    オーブンを200℃に予熱する。天板にオーブン用シートを敷き、バターを小さな角切りにする。

  2. 2

    生地を混ぜる

    ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる。バターを指先ですり混ぜ、細かなそぼろ状にする。

  3. 3

    形を整える

    牛乳を少し残して注ぎ、ゴムべらで切るように混ぜる。粉っぽければ残りの牛乳を足す。こねすぎずに直径14cmほどの円形にまとめ、表面に十字の切れ目を入れる。

  4. 4

    焼く

    天板にのせて200℃で25〜30分焼く。表面が色づき、竹串に湿った生地が付かなければ網にのせる。焦げそうならアルミ箔をかぶせる。

原典・編集と利用条件

豪州料理誌:ダンパーの配合と焼き方

分量と手順は家庭向けに編集しています。個別の試作検証は未実施です。

参考画像は掲載配合の完成を保証しません。味・所要時間は未実測です。